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2016.07.10【ヘルスプレス】

“寝すぎ”や”寝不足”の男子は糖尿病予備軍に! 現代人の睡眠障害が糖尿病増加に関連か?

男性として生まれた以上、寝すぎる傾向にある人も、逆にふだんから寝不足気味である人も「糖尿病リスク」を高める可能性がある――。 ところが、女性に関しては同様の傾向がみられない。そんな睡眠障害上の性差..

2016.07.10【ヘルスプレス】

伝説の強打者ルー・ゲーリッグも37歳で逝去!　発症後3〜5年で死に至る「筋萎縮性側索硬化症=ALS」

6月15日、イチロー選手が、ピート・ローズの大リーグ通算最多安打記録4256本を塗り替える日米通算4257本（日本1278本／米国2979本）の世界記録を達成した。 奇しくも93年前（1923年）..

2016.07.09【ヘルスプレス】

足首のケガを侮ってはいけない理由～心臓や呼吸器系の障害を引き起こすリスクが上昇!

ほんの小さな段差で足の置き所を間違えて “グギッ”とひねり、思わず焦った体験は誰にもあるだろう。全身の中でも足首は、二足歩行による強い荷重を常に受け止めている。そのため、足首の捻挫や骨折は、激しいスポ..

2016.07.09【ヘルスプレス】

バターはカラダにいいのか? いまだ続く論争にアブラを注ぐ「バター善玉論」

近年、アブラに関する評価は一変してきた。従来の「カラダに悪いから制限を」から「積極的な摂取を」というものである。 ●関連記事「アブラはたくさん食べるべき!? ついにコレステロールの常識が覆った!」h..

2016.07.08【ヘルスプレス】

中国産の激安冷凍ギョーザの危険性〜発がん性の疑いがある「加工でん粉」が含まれている!?

冷凍ギョーザといえば、2008年に明るみになった中国産の農薬入り冷凍ギョーザ事件を思い浮かべる人も多いだろう。この事件の後、東京都は、消費者向けに販売される国内産の調理冷凍食品について、原料生産地の表..

2016.07.08【ヘルスプレス】

皮膚がん誘発させる「紫外線」対策7つのポイント〜日陰・薄曇り・雨・室内でもUVケアは万全に!

肌の肌理（きめ）の細やかさ。大和撫子らしさの象徴だが、その脆弱さに付け入るのが、夏の強い日ざしだ。なぜ紫外線は怖いのか? なぜ対策（UVケア）が必要なのか? サラッとまとめよう。 太陽光線は、目に..

2016.07.07【ヘルスプレス】

カフェインの“眠気覚まし効果”は3日以上は続かない! ムリせずに潔く「仮眠」が一番か!?

学生時代は夜を徹しての試験勉強に受験勉強、社会人になれば締切厳守の報告書や企画書の作成に追われ……。そんな「人生は睡眠不足の連続だ」という人にこそ読んでほしい最新研究を紹介したい。 平日の平均睡眠..

2016.07.06【ヘルスプレス】

「ニッポン美肌県」4連覇は、選挙制度で揺れる過疎が進むあの県～美肌をつくる“5大要件”とは?

今回の参院選のテーマのひとつは「選挙制度」。隣接する選挙区を一つにする「合区」が、憲政史上初めて運用された。 「一票の格差」是正のため、「島根・鳥取」「徳島・高知」の４県をそれぞれひとつにしたこと..

2016.07.06【ヘルスプレス】

タバコよりも安全なマリファナ（大麻）は合法化すべき?　健康被害は歯肉疾患だけ!?　精神疾患は?

カナダでは2017年にマリファナ（大麻）合法化法案が提出される予定だという。アメリカではすでに20以上の州で、何らかの形でマリファナが合法化されている。アリゾナ州では、マリファナの規制をアルコール飲料..

2016.07.05【ヘルスプレス】

フィットネスに“手遅れ”という文字はない! いつまでも若々しいカラダを維持するには?

ランナーの「燃料効率」は高齢になっても衰えない――。「65歳以上のランナーは、若いランナーとほぼ同じ割合で酸素を燃焼できる」という研究結果が、米フンボルト州立大学運動 学部准教授のJustus Ort..

2016.07.05【ヘルスプレス】

若年性更年期障害を発症しても妊娠できる!? 大切なのは卵巣機能低下の予防法を知ること

更年期障害といえば40代後半から50代の病気と思われがちだが、20〜30代で同様の症状が現れる「若年性更年期障害」の患者も増えている。 その症状と原因、治療、予防について、ポートサイド女性総合クリ..

2016.07.04【ヘルスプレス】

GPIFの巨額損失で日本の年金は最下位に転落!? 虎の子の損失隠しに批判が噴出!

厚生労働省所管の「年金積立金管理運用独立行政法人」(Government Pension Investment, GPIF)。思わず舌を噛みそうなこの長ったらしい名称を、最近よく耳にするなという方も少..

2016.07.04【ヘルスプレス】

夏本番、カンピロバクターによる食中毒が急増中!　冷蔵庫を過信せず生肉には特に注意を

水無月の6月から文月の7月へ、いよいよ夏本番。沖縄・奄美を封じ込めた梅雨前線はぐんぐんと北上し、日本列島を鈍色（にびいろ）の空で覆っている。束の間の晴れ間をくぐり抜けるように、毎日飛び込んでくるのは、..

2016.07.04【ヘルスプレス】

タチのいいがん、タチの悪いがん～海老蔵さんの妻・真央さんの乳がんに学ぶ

なぜ、そんなに早くがんが進行してしまったのか――。市川海老蔵さんが行った衝撃的な報告会見に、多くの人がそう思ったのではないだろうか。 先日、妻でフリーアナウンサーの小林麻央さん（33）の病状につい..

2016.07.03【ヘルスプレス】

激安「食パン」の正体は!?　残留農薬にまみれた3等粉で作った「添加物の固まり」

あるスーパーで、「6枚100円」を切る激安の食パンが売られていた。食パンの相場は、6枚150円前後。その原材料名表示を見ると、次のようになっていた。 原材料名：小麦粉、砂糖混合異性化液糖、ショートニ..

2016.07.02【ヘルスプレス】

学校側に賠償命令! 部活中に熱中症による脳梗塞で後遺症〜学校・職場・家庭での熱中症対策は?

2010年８月30日。早朝から灼熱の日ざしが眩しい。汗が吹き出る。大阪府東大阪市立中学1年のA子さん（当時13歳）はバドミントン部。午前11時10分に体育館に入り、入念にウォーミングアップした後、いつ..

2016.07.02【ヘルスプレス】

30～40代の男性は「ミドル脂臭」に気をつけろ! 夫の「体臭」が気になる妻が7割も

妻から「空気みたいな存在」とか揶揄されているうちは、まだマシということだろうか。その空気が臭いだしたら「ストレスを感じる」、文字どおりの鼻つまみ者に降格してしまうという、酷夏直前の警報話である。 ..

2016.07.01【ヘルスプレス】

絶対に避けたい! 話題の「フレーバーウォーター」の“持ち運び”が危険な理由

梅雨が明ければ、いよいよ夏本番。出先でノドが乾くたびに自動販売機のお世話になっていたら、フトコロはどんどん寂しくなる。NHK番組「あさイチ」でも取り上げられたが、こまめな水分補給や節約、エコのためにも..

2016.07.01【ヘルスプレス】

「歩きスマホ」は人生を棒に振る!? 首都圏では電車の遅延の2割超が「スマホ落下」が原因

先日、小田急江ノ島線・鵠沼海岸駅のホームで、高校3年の女生徒が入ってきた電車と接触し、頭を打つ軽傷を負った。女生徒の「歩きスマホ」が直接の原因だが、一部区間の上下線で約40分間に渡って運転を一時見合わ..

2016.06.30【ヘルスプレス】

がん治療、免疫チェックポイント阻害剤の有効性を高める新たな発見〜1万例を超えるゲノム解析データからわかったこと

がんは今や、国民の2人に1人が罹患する、大変身近な疾患となっています。診断技術や治療の進歩によって一部のがんでは著しい治療成績の向上が認められるものの、いまだにがんの多くが不治の病であることは、国民の..