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2017.01.03【ヘルスプレス】

いま話題の「乳酸キャベツ」とは？食物繊維が豊富で腸内フローラとホメオスタシスを安定させる

「乳酸キャベツ」ってなんだ？人生にセオリーなし。料理に王道なし。簡単・美味しい・体に優しい・お金も時間もかけない・飽きない。キャベツならさしずめ野菜の王女様、料理の優等生、円熟才媛の女優のように愛され..

2017.01.02【ヘルスプレス】

「どっこいしょ」がぎっくり腰を防ぐ～無意識の心の＜かけ声＞がケガを減らす

どっこいしょ――。椅子に座るときや立ち上がるとき、重いモノを抱えたり、運んだりするとき、ついつい口から出てしまうこのかけ声。 無意識に出るかけ声は、重いモノを抱えるときの、ちょっとしたコツだ。今回..

2017.01.02【ヘルスプレス】

飲酒後に頭部打撲でERに搬送された患者が検査拒否で帰宅！　翌朝、救急車で再度搬入され緊急手術！

飲酒後転倒し、頭部を打撲して救急搬入された。患者は医師や看護師の言うことを無視して帰宅。その後に何も起こらなければ良いのだが……。 夜中0時ごろ、56歳の男性が急性アルコール中毒、頭部打撲というこ..

2017.01.01【ヘルスプレス】

＜噛む力＞の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係

昔は、親が子どもに対して口うるさく「ご飯はよく噛んで食べなさい」と言ったものだ。 ところが、数十年前から柔らかい食べ物が増えて食生活が変化し、＜噛まない＞日本人が増えた。グルメ番組のレポートでも、..

2017.01.01【ヘルスプレス】

元旦からスタート！OTC医薬品の購入1万2000円以上を所得控除するセルフメディケーション税制

セルフメディケーション税制が、2017年1月1日からスタートするのだ。セルフメディケーション税制って何だろう？ バカにつける薬はない。そんな重宝な薬があってもなくても、風邪を引いたらパブロンや龍角..

2016.12.31【ヘルスプレス】

清原和博「覚せい剤は怪物、悪魔、戦いは一生続く」〜再起の最大の敵は「社会的孤立」？

「一日一日が『今日は使わなかった』『じゃあ明日も頑張ろう』の積み重ね。覚せい剤はまさに怪物、悪魔で戦いは一生続くと思う」 覚せい剤取締法違反で逮捕され、執行猶予付きの有罪判決を受けた元プロ野球選手..

2016.12.31【ヘルスプレス】

なぜ日本人は初詣が好きなのか？最新の脳神経科学が解明した 運命論か自由意志論かの大論争！

大晦日、年越しそばを頂くと、紅白や裏番組に騒ぎつつカウントダウンを楽しむ。やがて除夜の鐘を聴きおさめると、年が明ける。さあ初詣！と神社や寺院に急ぐ人たちが闇夜に足しげく往来する。 一年の感謝を捧げ..

2016.12.30【ヘルスプレス】

ポケモンGOで運動量は増えない？ 歩数増加が長続きするにはどうすれば……

100以上の国や地域でプレイされている「ポケモンGO」。2016年7月に配信スタートするや日本でも大ブームとなり、さまざまな社会現象を引き起こしたのはご存じのとおり。 集団での交通違反にとどまらず..

2016.12.30【ヘルスプレス】

中高年の女性に急増中の「肺マック症」とは？　年間患者数は推計約12万人、死亡者数1300人以上！

結核は、1950（昭和25）年まで日本人の死亡原因の第1位。ストプレトマイシンが発見され、適切な治療法が開発されてからは、患者数は減少する。結核のほとんどは、「肺結核」とされる。 ところが、「肺..

2016.12.29【ヘルスプレス】

薬物事件を起こした芸能人は復帰できない？　閉ざされる社会復帰と贖罪のあり方

2016年は有名人の薬物事件がマスコミや世間を騒がせた一年だった。特に師走のマスコミを騒がせたのは、歌手ASKA氏の再逮捕劇――。 11月28日、覚せい剤の使用容疑で再逮捕されたものの、12月19..

2016.12.29【ヘルスプレス】

「メチル水銀」を含むマグロを食べると子どもに障害が？水俣病から60年の教訓は活かされているか？

マグロやメカジキなどメチル水銀を多く含む魚介類を妊婦が食べ過ぎれば、生まれた子どもの運動機能や知能の発達に悪影響を及ぼすリスクが高い――。 東北大チームの疫学調査で、このような事実が判明したと、2..

2016.12.28【ヘルスプレス】

「牛乳と便秘薬」「コーラと鎮痛剤」「アボカドと抗うつ薬」はNG！「薬」との危険な飲み合わせ

寒さが厳しくなり、風邪やインフルエンザ、ウイルス性の胃腸炎にも注意を払いたいこの季節。病院で薬を処方してもらったり、受診するまではなくとも念のために市販薬に手が伸びたりする人も増えてくるだろう。 ..

2016.12.28【ヘルスプレス】

49名が死亡！ロシアで「メタノール」が使われた安価な入浴剤を「酒代わり」に飲んで招いた悲劇

ロシアのシベリア地方にあるイルクーツクで、サンザシ（山査子）の香りがすると表示されたメタノールを使用した入浴剤を酒代わり飲んだ49名が死亡したという（時事=AFP12月20日付)。 入浴剤は1ボト..

2016.12.27【ヘルスプレス】

愛子様の激やせは「摂食障害」か？「心の病」である「拒食症／過食症」の患者は全世界に約7000万人

12月1日、15歳の誕生日を迎えた愛子さま。9月中旬から体調不良のため長期休学中だ。報道写真では大人っぽく見えるものの、「摂食障害による激やせではないか」と懸念する声も強い。 精神科医の片田珠美氏..

2016.12.27【ヘルスプレス】

日本人の約3割が＜お酒を飲まない人の脂肪肝＞～10年間で患者が約3倍に増加した！

お酒をよく飲む人は、肝臓に脂肪が溜るため、肝臓機能障害や脂肪肝などを指摘されることが少なくありません。 ところが、お酒を飲まない人でも肝臓に脂肪が溜まる、「非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）..

2016.12.26【ヘルスプレス】

がんや生活習慣病と「歯の病気」には密接に関係が〜小峰歯科医院・小峰一雄院長に聞く②

米国には「Priority to dentistry（歯科を優先すべし）」ということわざがある。つまり大病の前には必ずや歯の病気が起こるから要注意（＝未病の表われ）という意味になろうか。 いま話題..

2016.12.26【ヘルスプレス】

6年間で全世界5300万人が禁煙！ 禁煙後進国・日本は＜飲食店での受動喫煙が4割超＞

過日、厚生労働者が公表した平成27（2015）年11月実施の「国民健康・栄養調査」（対象：無作為抽出の約5300世帯）の結果、喫煙率は前年比で1.4ポイント減の18.2％で過去最低を更新した。 質..

2016.12.25【ヘルスプレス】

ヨガで血圧が下がる！ サッカー・長友佑都選手も実践～再評価でブームが到来か？

泳いだり、走ったり、散歩や自転車を漕ぐのも億劫な性質ではあるけれども、ヨガや太極拳ならば優雅そうで、意外と向いているのではないか……。 そう思いつつ今年もいずれかにトライするわけでもなく、暦の残り..

2016.12.25【ヘルスプレス】

母から子へ遺伝する難病「リー症候群＝ミトコンドリア病」とは？　ミトコンドリア研究で10名以上がノーベル賞に

なぜ人間は、運動したり、思考したり、創造したり、恋愛したりできるのだろう？ そのエネルギーを作っている源が「ミトコンドリア」。ギリシャ語の「糸（ミト）」と「粒（コンドリア）」の合成語だ。 ミトコン..

2016.12.24【ヘルスプレス】

「痛いの痛いのとんでいけー」は医学的な根拠アリ～ ＜手当て＞で痛みが和らぐのはなぜ？

「手当て」という言葉がある。「手を当てる」ことで痛みが和らいだり、楽になったりするという、経験は誰もがあるかもしれない。この「手当て」、実は医学的にも説明できることなのだ。 これは、医療・医学に携..