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2015.09.08【あなたの健康百科】

アートセラピーまで無料！ カフェ風献血ルームに行ってみた

「献血」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？ 痛い、怖い、暗い...そんな風に思う方も少なくないハズ。筆者も、薄暗い雑居ビルで怪しく行われているのかな...なんて思っていたのですが、どうやら..

2015.09.07【あなたの健康百科】

無料招待！ 現役医師の模擬医療面接＆対談イベント開催

目まいの時は何科を受診すべき？ 消化器内科と胃腸内科ってどう違うの？ などといった疑問を感じたことはないだろうか。体の仕組みや病気、医療・医学に関する疑問や誤解について丁寧に解説した『医師に聞けないあ..

2015.09.07【あなたの健康百科】

トイレで食中毒に？ 「ガッテン」流"正しいトイレの使い方"

誰もが毎日使うトイレ。しかし、誤った使い方が原因で、体に危険を及ぼすこともあるということが、9月2日放送のNHK「ためしてガッテン」で分かった。まず、トイレから食中毒に感染してしまうことがあること。も..

2015.09.04【あなたの健康百科】

1日4杯以上のコーヒーで大腸がん再発＆死亡率低下

コーヒーを多く飲む大腸がん患者は、大腸がんを再発するリスクが低くなることが、米ハーバード大学の研究によって明らかになった。同大学医学大学院病理学の荻野周史教授らは、進行した大腸がん（ステージⅢ）と診断..

2015.09.03【あなたの健康百科】

おなかで30倍に膨らむ「バジルシード」「チアシード」に挑戦

巷にあふれるさまざまなダイエット食品。中でも最近、話題なのが「バジルシード」と「チアシード」だ。胃の中で10倍以上膨らむという夢の低カロリー食材は、本当にダイエットに向いているのか？ 実際にこの2つを..

2015.09.03【あなたの健康百科】

〈書籍〉健康情報の洪水の中で光る"正統派"健康書

国民病ともいえる腰痛にはさまざまな対処法、治療法が考案されており、関係する本も多い。中には怪しげな民間療法を勧めるものもある。情報が多過ぎるだけに、いったいどうすればよいのか分からなくなってしまう人も..

2015.09.03【あなたの健康百科】

障害者教育でのICT活用、「指伝話」などの可能性

タブレット端末の配布や高速インターネットの導入など、私立学校を中心に教育現場での情報通信技術（ICT）の活用が始まっている。2020年までには小中学生に1人1台の情報端末を配備する計画が発表されている..

2015.09.02【あなたの健康百科】

カスピ海ヨーグルトがアトピーの原因を抑制か―大阪府立大ほか

独特の強い粘りがあるカスピ海ヨーグルトだが、フジッコと大阪府立大学大学院は共同で、この粘りの成分がアトピー性皮膚炎の炎症に関わる物質を抑えることを、動物実験で明らかにした。カスピ海ヨーグルトを食べるこ..

2015.09.02【あなたの健康百科】

長時間労働で脳卒中リスク3割増―欧米17研究を分析

長時間働く人は脳卒中になりやすいことが、欧米の17研究を対象とした分析で分かった。8月20日発行の英医学誌「ランセット」（電子版）に掲載された論文によると、労働時間が週55時間以上の人は、週35～40..

2015.09.01【あなたの健康百科】

食事制限なし！ 「シャングリラダイエット」を3日間試してみた

食事制限をせずに痩せられる―。そんなシェイプアップの方法は人類の夢である。以前より、スープダイエットなど、食材を絞ることで、好きなだけ食べてもいいというダイエットは存在していたが、近年、この食事制限を..

2015.09.01【あなたの健康百科】

フェミニンゾーンのニオイ、かゆみに...「ラクタシード」上陸

ニオイやかゆみなど、"フェミニンゾーン"や"デリケートゾーン"と呼ばれる外陰部周辺の悩みを抱える女性は多い。しかし、人には相談がしにくく、知識や情報も入りにくいのが難点だ。こうしたフェミニンゾーンを優..

2015.09.01【あなたの健康百科】

【寄稿】糖尿病患者の「朝食抜き」はOK？ NG？

〈編集部から〉 ダイエット法や健康法として以前から賛否のある朝食抜きですが、近頃は健康への悪影響を指摘する声が強いようです。でも、カロリー制限をするならば、1日のうち1食を抜くのが最も手っ取り早い方法..

2015.08.31【あなたの健康百科】

牛乳とホウレンソウは有害なのか―松嶋尚美さんの食育が話題

今年7月7日に放送されたテレビ朝日系バラエティー番組「中居正広のミになる図書館」で、お笑いタレント松嶋尚美さんが語った自身の子供たちへの独特の食育法が話題を呼んだ。番組内で内科医がその効果を否定したも..

2015.08.31【あなたの健康百科】

小学校の英語授業は男女別にすべき？ 学習時の脳活動に差

2011年から小学校高学年の英語学習が「外国語活動」として必修化され、英語を聞いたり話したりしながら慣れ親しませる取り組みが始まっている。2020年には「授業」に格上げされ、小学校3年生から開始される..

2015.08.28【あなたの健康百科】

適度な運動はリウマチ患者にも重要―神戸大リウマチ教室

健康に良いとされる強めの運動・身体活動だが、健康な人でも1日のうちたった0.7時間（5％）しか行っていないという。6週間寝たきりで過ごすと、筋力が25％下がり、骨量が減り、歩行機能が低下するほか、精神..

2015.08.28【あなたの健康百科】

漢方で日本を建て直す！ 中国産生薬の懸念を拭う方法とは？

西洋薬のような切れ味の鋭い効き目は期待できないものの、体全体の調子を整えることで緩やかに病気を治していく漢方薬。現在も多くの人が利用しているが、その原料となる生薬は87％が中国からの輸入に頼っているの..

2015.08.27【あなたの健康百科】

ロシアの伝統的健康法"ニンニクネックレス"を試してみた

以前、某ヨーグルト飲料のCMでもいわれていた通り、世界にはさまざまな健康法がある。当然というべきか、その中には日本人には到底理解できないようなものも少なくない。とはいえ、実際にその地域でずっと健康法と..

2015.08.27【あなたの健康百科】

実践しよう！ 首・腰・膝・指の関節保護―神戸大リウマチ教室

関節リウマチ患者において変形が起こりやすい関節は、首、腰、膝、指などが挙げられる。こうした関節を守ることが大切だが、具体的にはどのようにすればよいだろうか。今年6月に開催された神戸大学の整形外科リウマ..

2015.08.27【あなたの健康百科】

高校生が再生医療に挑戦！ 最先端研究施設で細胞シート作製

人工臓器やクローン技術、iPS細胞の利用など、再生医療は超高齢社会を迎えた日本で注目の研究分野。こうした再生医療の現在について、高校生に最先端の研究施設で触れてもらうテルモ科学技術振興財団主催のサマー..

2015.08.26【あなたの健康百科】

「関節保護」って知っていますか？

関節リウマチの治療は、薬物療法、手術療法、ケア、リハビリテーションの4つの柱から成る。治療の中心となる薬物療法のことはよく知られているものの、リハビリテーションについてはあまり知られていないことも多い..