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2015.10.28【あなたの健康百科】

話題のダイエット飲料「コバラサポート」の効果を検証

肥満の原因を問えば、多くの人が「運動不足」と「間食」と答えるだろう。もちろん、きちんと運動することが望ましいのは分かるが、そのためには時間の確保や体力の消耗など、忙しい人にとってさまざまなハードルがあ..

2015.10.28【あなたの健康百科】

75～79歳の体力・運動能力が過去最高―スポーツ庁調査

2020年の東京五輪開催に向けたスポーツ施策などを推進するスポーツ庁は10月11日、「平成26年度体力・運動能力調査」の結果を発表した。青少年（6～19歳）では、ほとんどの年代で体力・運動能力が緩やか..

2015.10.27【あなたの健康百科】

リハビリは「やる気」が重要、脳科学的に証明―サル実験で

脳卒中や脊髄損傷の回復のために行われているリハビリテーション（リハビリ）は、患者のやる気（モチベーション）が高いほど回復効果も高いことが、医療の現場では知られているという。生理学研究所（愛知県岡崎市）..

2015.10.26【あなたの健康百科】

薄毛の同士は意外に多い!? 国内4,000万人が自覚

リーブ21は10月20日、15歳以上の男女4,800人を対象に実施した「頭髪に関する悩み度調査」の結果を発表した。それによると、「薄毛や脱毛が進んでいる」と回答した人は男性4割、女性2割で、総務省統計..

2015.10.26【あなたの健康百科】

NYのダイバーシティ

先日、私が住むニューヨーク（NY）・ウエストチェスター郡ホワイトプレーンズ市で日本人オーナーが経営するラーメン店が開店したのですが、そのオープニングに同市の市長がやって来ました。日本食、日本人の進出は..

2015.10.23【あなたの健康百科】

とにかく明るい安村さんの"裸芸"に椎間板ヘルニアの恐れ

「安心してください。履いてますよ！」と全裸に見えるポーズネタが大人気のお笑い芸人、とにかく明るい安村さん。しかし、その"裸芸"を続けていると椎間板ヘルニアになる恐れがあることが、10月20日放送のテレ..

2015.10.23【あなたの健康百科】

食欲の秋に、飲むと膨らむ炭酸飲料「コバラサポート」

旬のおいしい味覚がいっぱいで、ついつい食べ過ぎてしまう秋だが、そんな食欲旺盛な季節をサポートしてくれる炭酸飲料「コバラサポート りんご風味」が、大正製薬から発売された。空腹時に飲むとおなかの中で膨らみ..

2015.10.23【あなたの健康百科】

「天然成分」のED治療薬に気を付けろ！ 米当局が警告

ED（勃起不全）で悩む男性は意外と多い。なかなか人に言いにくい悩みに付け込むように、ちまたには非合法のサプリメントや健康食品が後を絶たない。その中には、「天然成分配合」などうたいながら、「バイアグラ」..

2015.10.22【あなたの健康百科】

話題の筋トレ「トルコ式ゲット・アップ」に挑戦

健康で楽しく生活するためには、栄養バランスの良い食事や、適度な運動を継続的に行うなど、いわゆる健康に良いとされることをきちんとやり続ける、というのが肝要だ。とはいえ、継続するのはなかなか難しい。今回は..

2015.10.22【あなたの健康百科】

参加費無料！ サンプルももらえるアンチエイジングイベント

アンチエイジングが注目されており、さまざまな情報が飛び交っている。こうした中で、どの情報が正しいのかを判断するのは至難の業。日本抗加齢協会は、医師ら専門家がアンチエイジングについてレクチャーするイベン..

2015.10.22【あなたの健康百科】

骨折でエコノミークラス症候群に？ 市民公開講座で注意喚起

毎年10月13日は「世界血栓症デー」。いわゆるエコノミークラス症候群（静脈血栓塞栓＝そくせん＝症）などの血栓症を知ってもらうため、世界的に啓発活動が展開されている。日本血栓止血学会はこの日に向け、国内..

2015.10.21【あなたの健康百科】

認知症の徘徊者をすぐ発見、大阪市大などがシステム開発

認知症患者を介護する人たちにとって、負担が大きいものの一つが深夜の徘徊（はいかい）だろう。命に関わることもあり、心身ともに疲れきってしまう介護者も少なくない。こうした中、大阪市立大学大学院工学研究科の..

2015.10.21【あなたの健康百科】

北斗晶さんのエールも話題...「母乳信仰」のデメリット検証

今年7月9日、元プロレスラーでタレントの北斗晶さんが、自身のブログで母乳が出ないことで悩む母親へ向け、エールを送る記事を投稿し話題となった。「出ないもんは出ないんだよ」「悩んでるお母さん達!! 大丈夫..

2015.10.20【あなたの健康百科】

痛くなる前に飲む、頭痛予防薬が「ガッテン」で紹介

頭痛がいつまでも治らず、ついに薬を飲んでも効かなくなってしまった―。そんな頭痛に長年悩まされてきた人たちが、その痛みからスッキリ解放された方法があるという。10月14日放送のNHK「ためしてガッテン」..

2015.10.20【あなたの健康百科】

カルシウムに骨折の予防効果なし、食事もサプリも

カルシウムには骨折予防のイメージがあるが、それを覆すような研究結果が、ニュージーランドから報告された。同国オークランド大学医学・健康科学部のマーク・J・ボランド准教授らは、これまでに報告された70件以..

2015.10.19【あなたの健康百科】

NYでボウリングブームが再燃

ニューヨーク（NY）では現在、ボウリングが流行っています。今夏、さびれたボーリング場が次々とリニューアルされ、おしゃれになってリオープン。夏休みには子供たちで大にぎわい。レディー・ガガさんがボウリング..

2015.10.19【あなたの健康百科】

ゾウはなぜがんになりにくいのか―米研究チームが解明

ゾウは、人間に比べてがんになりにくい。医師や生物学者らの間では以前からよく知られている事実だが、なぜなのかはよく分かっていなかった。米ユタ大学医学大学院のリサ・M・アベグレン助教（小児科・腫瘍科学）ら..

2015.10.16【あなたの健康百科】

乾燥肌は飲んで撃退、機能性表示食品のドリンク登場

焼津水産化学工業（静岡市）は、同社の通販ブランド「YSK働く女性研究所」より、肌のうるおいに役立つ機能性表示食品ドリンク「ナグプラスうるるん肌ドリンク」を10月9日に発売した。美容ドリンクの分野で機能..

2015.10.16【あなたの健康百科】

ピロリ菌を除去すれば胃がんのリスクは大きく減る！

がんによる死亡者数の中でも肺がんに次いで2番目に多く、毎年約5万人が命を落としている胃がん（国立がん研究センター2013年調べ）。日本胃癌（がん）学会は10月10日、東京都内で市民公開講座を開き、その..

2015.10.15【あなたの健康百科】

フィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」を試してみた

手軽に全身運動ができるとして、にわかに注目を浴びている「ノルディックウオーキング」。フィンランド発祥の専用ストック（ポール）を使ったエクササイズだが、普通のウオーキングよりも膝や腰、足首への負担が少な..