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2015.05.25【あなたの健康百科】

東京・原宿に「美噛むカフェ」、期間限定でオープン

モンデリーズ・ジャパンは、かむことで得られる歯の健康と女性の美を発信する活動「美噛（か）むプロジェクト」から、東京・原宿キャットストリートの「SUZU CAFE（スズカフェ）神宮前」で「美噛むカフェ」..

2015.05.25【あなたの健康百科】

握力が死亡リスクを予測、5キロ低下ごとに1.16倍―国際研究

運動をしない限り年を取るごとに筋力は落ちていくが、そんな筋力を簡単に測定できるのが握力だ。カナダ・マックマスター大学健康科学部医学科のダリル・リョン准教授らは、世界17カ国14万人分のデータを解析した..

2015.05.22【あなたの健康百科】

睡眠記録アプリ「オハログ」提供開始―帝人＆ウンログ

帝人は、うんちで健康を管理するアプリを提供する「ウンログ」と共同で、ソーシャル目覚まし快眠アプリ「オハログ」を開発し、5月14日にアンドロイド搭載端末向けに提供を開始した。同アプリは「簡単・楽しく睡眠..

2015.05.22【あなたの健康百科】

女性は糖尿病で死亡リスク2倍に、日本人10万人を調査

糖尿病はさまざまな病気を招くことが知られているが、糖尿病にかかっていること自体が死亡リスクを上昇させることが、日本人約10万人を調査したJPHC研究から分かった。5月3日発行の英医学誌「BMJ Ope..

2015.05.21【あなたの健康百科】

加山雄三さんが高齢者に予防接種呼びかけ―ファイザー

ファイザーは、65歳以上の人に「ワクチンで予防できる病気はワクチンで予防する」ことの重要性を広めるため、タレントの加山雄三さんを起用した「健康寿命を、のばそう。65歳からのおとなの予防接種」啓発キャン..

2015.05.21【あなたの健康百科】

子宮頸がん予防のためワクチン問題の早期解決を...専門家が提言

子宮頸（けい）がんワクチン（ヒトパピローマウイルス＝HPV＝ワクチン）は、接種後に全身の痛みが出るなどの報告が相次いだことから、国の積極的な接種の呼びかけが中止されている。再開に関しては賛否両論の中で..

2015.05.20【あなたの健康百科】

ご存じですか？ 足の悩みに合わせて作る靴型装具

関節リウマチなどの関節が壊れる病気を抱えている場合、正しい靴の選び方、履き方で足の悩みが改善できず、市販の靴では対応できなくなったり、足の変形が起きてしまうことがある。その際、医師に相談の上で、足底装..

2015.05.20【あなたの健康百科】

2割の人が日本の飲酒量の70％を消費―OECD調べ

経済協力開発機構（OECD）は5月12日、加盟34カ国を含む世界40カ国の飲酒量などについての調査結果を発表した。多くの国で国内飲酒量のほとんどを一部の人が消費していたが、日本では2割の人が飲む量は国..

2015.05.19【あなたの健康百科】

いつも履いている靴、きちんと足を守れている？

靴の役割は、足を守りサポートすること。しかし、窮屈な靴を我慢して履いていると、かえって足を傷つけたり外反母趾などの変形を招く恐れがある。特に、関節が壊れる病気である関節リウマチの患者では、体重がかかる..

2015.05.19【あなたの健康百科】

【寄稿】「糖尿病患者の禁煙に注意」の研究結果が意味するもの

〈編集部から〉 糖尿病（2型）が禁煙すると、3年以内は血糖の状態が悪化するとの研究結果が、英国の1万人を対象に行った調査から報告されました（関連記事：糖尿病患者が禁煙するなら注意！ 3年間は血糖値悪化..

2015.05.18【あなたの健康百科】

糖尿病患者が禁煙するなら注意！ 3年間は血糖値悪化の恐れ

糖尿病（2型）を予防するには禁煙が重要だが、糖尿病患者が禁煙すると血糖値の状態が悪化することが、英国人1万人を調査した研究で分かった。英コベントリー大学健康・生活科学部のデボラ・ライセット氏らが4月2..

2015.05.15【あなたの健康百科】

痛みがあれば、男性は「我慢」女性は「薬」―ファイザー調べ

頭痛、肩凝り、腰痛、生理痛...さまざまな慢性の痛みを抱えている人は、全国で2,000万人以上いるともいわれている。痛みは治りにくくなる前に適切な診療が行うことが重要だが、長く痛みを抱えていても4割近..

2015.05.15【あなたの健康百科】

地中海の伝統料理で認知症が予防できる？ スペイン研究

魚介類や野菜、果物、ナッツ類、オリーブ油などを多く取る地中海地域の伝統料理（地中海食）は、高齢者の認知症を防ぐかもしれない。スペイン・バルセロナ臨床病院のシンタ・バルス＝ペドレット氏らは、地中海食を食..

2015.05.14【あなたの健康百科】

"長寿と健康の知恵"を東京・銀座で発信―長野県

長野県は4月24日、東京・銀座にある県のアンテナショップ「銀座NAGANO」で、長寿と健康をテーマにしたイベント「しあわせ信州朝クラス」が開催した。本イベントは、食事をきっかけに、リアルな体験やコミュ..

2015.05.14【あなたの健康百科】

標高の高い地域に住むと肥満になりにくい―スペイン研究

標高の高い地域に住む人では、低い地域に居む人に比べて肥満になりにくいことが、スペイン・ナバラ大学医学部のマイラ・ベス＝ラストローロ准教授（予防医学・公衆衛生学）らの研究から分かった。研究結果は、5月6..

2015.05.13【あなたの健康百科】

「夕食時に赤ワイン1杯」で糖尿病の状態が改善

赤ワインは動脈硬化やコレステロールの酸化を防ぐとされているが、糖尿病（2型）の状態も改善するかもしれない。イスラエル・ベングリオン大学公衆衛生学部のアイリス・シャイ教授らは、5月6～9日にチェコ・プラ..

2015.05.12【あなたの健康百科】

ジュースを無糖コーヒーに変えるだけで糖尿病リスク25％減

英ケンブリッジ大学臨床医学大学院のローラ・オコナー氏らは、英国人2万5,000人を調べた結果、1日1杯のジュースやコーラなどの加糖飲料を無糖コーヒーや水などに変えるだけで、糖尿病（2型）になるリスクが最大で25％低下することが示唆されたと...

2015.05.11【あなたの健康百科】

コレステロール制限「不要」情報に注意！ 動脈硬化学会

最近、日本や米国でコレステロールの摂取制限を設けないとするガイドライン（指針）が発表されている。食事から取ったコレステロールの量と、体の中のコレステロール値との関連を示すエビデンス（根拠となる研究結果）が不十分なためで、メディアは「コレス...

2015.05.08【あなたの健康百科】

一人の女性を愛す方が健康に良い？ 一夫多妻で心臓病リスク

一部の男性にとって羨望（せんぼう）の的の一夫多妻制だが、健康に過ごしたいならば憧れだけにとどめておいた方がよいかもしれない。サウジアラビアとアラブ首長国連邦（UAE）の5施設で調査を行ったところ、複数の妻がいる男性では妻が1人の男性に比べ...

2015.05.07【あなたの健康百科】

一夜漬けより毎日コツコツ！ その仕組みが明らかに

一夜漬けより、毎日コツコツと勉強して覚えた内容の方が頭の中に残るといわれているが、なぜなのか―。電気通信大学（東京都調布市）大学院情報理工学研究科の山﨑匡氏らはこうした仕組みを解明し、3月3日発行の米科学誌「米国科学アカデミー紀要（PNA...