2017.09.27【ダ・ヴィンチニュース】
日本では100人に1~2人が有病者――「きれい好き、心配性」と「強迫症」の違いって?
『本人も家族もラクになる 強迫症がわかる本 ココロの健康シリーズ』(松田慶子:著、上島国利:監修/翔泳社) 「過剰に手を洗ってしまう」「ガスの元栓や玄関の鍵は決まった回数を繰り返して締めないと気が..
記事の続きはコチラ 》2017.09.26【ダ・ヴィンチニュース】
忙しくてズボラな女性でもできる、1日1つの“健康貯金”! 健康のために意識したい習慣
『働く女子のカラダにまいにちイイコト(日めくり)』(著:満尾正、イラスト:須山奈津希/翔泳社) 忙しくてズボラな女性でも、毎日めくるだけで健康貯金が貯まる『働く女子のカラダにまいにちイイコト..
記事の続きはコチラ 》2017.09.25【ダ・ヴィンチニュース】
「ガマンしたオナラは口から出る」「羊の数を数えると眠れない」…知らなかった、体の“ジョーシキ”【厳選10話】
『知らなきゃよかった まさか! の雑学500』(雑学総研/KADOKAWA) ネットやマスメディアで情報に触れた際、“あぁ、知らなきゃよかったかも…”と感じること、おそらく誰しもあるはずの昨今。..
記事の続きはコチラ 》2017.09.24【ダ・ヴィンチニュース】
全身がスッキリ引き締まる! いまもっともアツいエクササイズ「スクワット」でもう太らない!
『「1日1分」を続けなさい 一生太らない“神”習慣』(竹下雄真/世界文化社) 多くの著名人が密かに通うパーソナルトレーニングジムの未公開メソッドを紹介する、『「1日1分」を続けなさい 一生太..
記事の続きはコチラ 》2017.09.23【ダ・ヴィンチニュース】
キーワードは「腰痛」「無印良品」「レイプ」。今週の急上昇人気記事【3選】
今週よく読まれた人気記事を紹介! ■たった3秒で「腰痛」が治る! 大反響の最新治療法とは? 季節の変わり目こそ注意したい「腰痛」。慢性的な痛みを抱えている人に朗報なのが、『一回3秒 こ..
記事の続きはコチラ 》2017.09.22【ダ・ヴィンチニュース】
「食事で僕は生まれ変わった」――長友佑都の驚異的なパフォーマンスの陰にあった“食事革命”
『長友佑都の食事革命』(長友佑都/マガジンハウス) 集中力とポジティブ思考能力がアップする方法を紹介した、『長友佑都の食事革命』が2017年9月28日(木)に発売される。 同書の著者は、..
記事の続きはコチラ 》2017.09.20【ダ・ヴィンチニュース】
節約しながらダイエット! 鶏むね・豚こまで糖質オフレシピ【作ってみた】
『いつも買う鶏むね・豚こまで!おいしい糖質オフ』(主婦の友社) 昨今、巷で話題なのが無理なく続けられて効果が出やすいと言われている「糖質オフダイエット」。糖質を控えればカロリーなども気にせず食べら..
記事の続きはコチラ 》2017.09.17【ダ・ヴィンチニュース】
「運が良い・悪い」は9割が勘違いだった!?――1000日間歩き続けた僧侶が悟った真実
『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』(塩沼亮潤/KADOKAWA) 往復48キロメートルの山道を1日16時間かけて歩き、それを1000日間、雪で山が閉ざされる期間を除いて足かけ9年にわたり続..
記事の続きはコチラ 》2017.09.15【ダ・ヴィンチニュース】
仕事とダイエットに共通する成功のポイントは○○! 現代人が軽視しがちなこと
『SLEEP』(ショーン・スティーブンソン:著、花塚 恵:訳/ダイヤモンド社) 仕事で結果を出したいと思っているビジネスパーソンは、寝る間を惜しんでがむしゃらに働く人が多いと思います。ビジネス書や自..
記事の続きはコチラ 》2017.09.15【ダ・ヴィンチニュース】
体調不良の原因は自律神経? だ液から分かるカラダの健康と改善のススメ
『自律神経は1分で整う! 人生が変わるお口の健康と自律神経の話』(今野清志/自由国民社) 日々暮らしている中で、ここのところ調子が悪いと感じている人たちもいることだろう。例えば、仕事や家事をこなそ..
記事の続きはコチラ 》2017.09.15【ダ・ヴィンチニュース】
体調不良の原因は自律神経? だ液から分かるカラダの健康と改善のススメ
『自律神経は1分で整う! 人生が変わるお口の健康と自律神経の話』(今野清志/自由国民社) 日々暮らしている中で、ここのところ調子が悪いと感じている人たちもいることだろう。例えば、仕事や家事をこなそ..
記事の続きはコチラ 》2017.09.13【ダ・ヴィンチニュース】
【65kg→45kgに!】ズボラでも気楽に続けられる、糖質オフのお弁当レシピ
『20kgやせた! 糖質オフ弁当』(麻生れいみ/宝島社) ラクに作れる糖質オフのお弁当レシピを紹介する『20kgやせた! 糖質オフ弁当』が、2017年9月7日(木)に発売された。 鶏肉明..
記事の続きはコチラ 》2017.09.13【ダ・ヴィンチニュース】
怒りがこみ上げてきたときの有効策は「深呼吸」ってホント? 脳のためにいいこと、悪いこと
『脳にいいこと 悪いこと大全』(柿木隆介/文響社) 本気で脳科学を研究する著者・柿木隆介が、世の中で言われている「脳科学的なこと」を検証した『脳にいいこと 悪いこと大全』。「まずは実践したい..
記事の続きはコチラ 》2017.09.12【ダ・ヴィンチニュース】
あらゆる欲望に打ち勝つ悟りの境地をあなたも体験できる「歩行禅」とは?
『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』(KADOKAWA) 心の潤いを失いがちな現代社会に生きていると、ネガティブな自分が常態化してしまいます。「心身の健康を保ち、人生を好転させるためには、心..
記事の続きはコチラ 》2017.09.12【ダ・ヴィンチニュース】
遺伝子検査で「ステージ-1」のがんを発見――最先端医療で見えた日本の医療鎖国
『不老超寿』(高城剛/講談社) スティーブ・ジョブズを死に至らしめた病、「膵臓がん」。発病後の生存率が低く、再発リスクが高い、極めて困難なこの病気を克服した人物がいる。それは、ハイパーメディアプ..
記事の続きはコチラ 》2017.09.11【ダ・ヴィンチニュース】
1日4分で体がよみがえる! 中高年に最適な有酸素運動・筋トレ・ストレッチ
『定年後が180度変わる 大人の運動』(中野ジェームズ修一/徳間書店) トップ・フィジカルトレーナーが中高年に最適な有酸素運動・筋トレ・ストレッチを解説する、『定年後が180度変わる 大人の運..
記事の続きはコチラ 》2017.09.11【ダ・ヴィンチニュース】
『ぢ 私、痔主になりました』(てらい まき/河出書房新社) 私は以前に、肺炎で入院したことがある。微熱があり咳も出てはいたものの、市販薬で済ませて病院に行こうとは思いもしなかった。ただ、日増しに..
記事の続きはコチラ 》2017.09.05【ダ・ヴィンチニュース】
『ベタッと開脚してはいけない。 どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分間ウォーキング」』(新保泰秀/講談社) かつて「鋼鉄王」と呼ばれた人物がいた。何を隠そう、私である。もちろん..
記事の続きはコチラ 》2017.09.05【ダ・ヴィンチニュース】
【ラク~にやせる!】ずぼらの味方“おから”で作る、超絶品&大満足のダイエットレシピ
やせたいけれど、がんばりたくない。空腹をがまんしたり、特別なごはんを用意したりするのはめんどう。そんなずぼらさんにオススメなのが、「おからごはん」ダイエットです。おからは、食物繊維たっぷりで栄養満点!..
記事の続きはコチラ 》2017.09.05【ダ・ヴィンチニュース】
30名もの患者が手術死――元群馬大学病院のモンスター・リピート医師が生まれた背景に迫る、迫真のノンフィクション!
『大学病院の奈落』(高梨ゆき子/講談社) 2007年4月~14年3月にかけて、群馬大学病院(以下、群大病院)で同じ医師(2015年3月末に依願退職。2016年7月に懲戒解雇処分が決定)から肝臓など..
記事の続きはコチラ 》