2016.12.27【ダ・ヴィンチニュース】
ヘルニア歴30年! サザンのパーカッショニスト・毛ガニこと野沢秀行さんに聞いた、腰痛との上手なつきあい方とは?【仕事中にできるストレッチ法】
『腰痛に負けない体を無理せずつくる!! 毛ガニの腰伝説』(野沢秀行/KADOKAWA) かつて30代のある日突然、“腰の辺りにダンッ!という衝撃”を感じたサザンオールスターズの野沢秀行さん。“..
記事の続きはコチラ 》2016.12.26【ダ・ヴィンチニュース】
人類の発展の裏には人体実験あり。医学や化学のために体を張った笑いと涙の人体実験エピソード集
『世にも奇妙な人体実験の歴史』(文藝春秋) ウニやナマコのような見た目がグロテスクな生き物を最初に食べたのは誰だったのだろう? 今では知る由もないが、おかげで我々は今日もお寿司屋さんで美味しく軍艦..
記事の続きはコチラ 》2016.12.25【ダ・ヴィンチニュース】
安くて簡単なのにボリュームたっぷり!!「100円おかず」レシピで食費大幅カット♪
『100円おかずのきほん』(主婦の友社) 食費がぐんと減る節約料理&かさ増しワザを徹底解説。安いのに驚きのボリューム、栄養満点、センスよしの100円おかずが大集合した『100円おかずのきほん』..
記事の続きはコチラ 》2016.12.23【ダ・ヴィンチニュース】
どれがいいのか分からない人必見! 書店員が教える、本当に売れている人気の「作りおきおかず」本10選
2015年から継続的に強い人気を誇っている、「作りおき」のレシピ本。先日金スマで「やせる作りおき」が紹介されたことで再び注目を集め、多くの書店に問い合わせが殺到した。共働きや一人暮らしが増えている今、..
記事の続きはコチラ 》2016.12.21【ダ・ヴィンチニュース】
愛犬が大ピンチ!? 何度通院しても完治しない「犬の骨折」―その原因に迫る『獣医の手術は間違いだらけ』
『獣医の手術は間違いだらけ―犬の「自然治癒力」を活かす治療―』(岸上義弘/幻冬舎) つい先日、友人の飼っている犬が骨折をしたという話を聞いた。5歳のトイ・プードル。骨折をしたのは、これで3度目だっ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.20【ダ・ヴィンチニュース】
飲み会続きでも「年末太り」しない、最強のメソッドとは?【ビール好きに朗報!】
忘年会が続くこの時期。食べる量も飲む量も増えて、そろそろカロリーが気になる…なんていう人も多いのではないだろうか。そんな人に嬉しい、“ビールを飲んでも健康になる”素敵な情報がつまった書籍5冊をご紹介。..
記事の続きはコチラ 》2016.12.18【ダ・ヴィンチニュース】
女性は「失われやすい身体」の持ち主。流行の健康法にトライする前に改めて知っておきたい、“食事”のキホン
『「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる』(細川モモ/ダイヤモンド社) 「食事のコントロールは美容と健康の要」という意見に、異を唱える人はほとんどいないのではないだろうか。正しい食生活は、生活..
記事の続きはコチラ 》2016.12.16【ダ・ヴィンチニュース】
ビール腹はビールのせいではない! つまみのせいだ! 忘年会を乗り切る正しい飲み食いの仕方
『ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法』(小林一行/三笠書房) 今年も太る季節がやってきた。忘年会、そして年が明ければ新年会のシーズンだ。めくるめく飲み会の数々。口に流し込む酒の量は、大みそかが近づ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.16【ダ・ヴィンチニュース】
視力は0.3~0.4あれば問題ない!? 述べ10万人の視力や見え方を検査してきた認定眼鏡士が綴る“見えること”の本質
『「よく見える」の落とし穴 そのメガネ、コンタクトレンズ、視力回復法でいいですか?』(田村知則/講談社) 学校の身体測定や免許の更新、コンタクトレンズを作る際など、さまざまな場面で測られてきた“視..
記事の続きはコチラ 》2016.12.16【ダ・ヴィンチニュース】
血管が切れにくいのは「事務職」と「営業職」どっち? 健康を維持するため、血管年齢を若く保つ「ベスト」が分かる一冊
『血管が老けないのはどっち?』(池谷敏郎/主婦の友社) 『血管が老けないのはどっち?』(池谷敏郎/主婦の友社)は、「いつまでも若々しく充実した人生を送るため」に不可欠な「血管年齢を若く保つ習慣」が、..
記事の続きはコチラ 》2016.12.15【ダ・ヴィンチニュース】
インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎…感染症予防できてる? 子どもと一緒に読みたい、感染症のことがよく分かる『感染症キャラクター図鑑』
『気になるあの病気から自分を守る! 感染症キャラクター図鑑』(岡田晴恵(:監修)/日本図書センター) 風邪薬のCMを目にすると、ああ、冬が来るんだなと感じます。これからの時期といえば、風邪やインフ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.15【ダ・ヴィンチニュース】
デカ鼻、ぺちゃ鼻、鼻筋が通っていない… 鼻の悩みを整形なしで解決! 変身メイクを得意とするヘアメイクアーティストが監修した「鼻プチ」って?
『整形なし! 「鼻プチ」で、ハーフ顔に変身メイク』 (監修:Tommy/主婦の友社) シンクロナイズドスイミングの選手がつけるノーズクリップを、美容用に改良した美容グッズ「鼻プチ」。このグッズ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.15【ダ・ヴィンチニュース】
“医師に嫌われる医師”だからこそ書けた目からウロコのアドバイスと情報が満載。医者任せの時代はもう終わった!?
『不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である(講談社現代新書)』(富家孝/講談社) 「国民皆保険制度」の日本。こういう制度はどことなく、国や医療機関はつねに国民の味方であり、もし病気になっ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.14【ダ・ヴィンチニュース】
『GET UP! 座りっぱなしが死を招く』(ジェイムズ・A・レヴィン:著、鈴木素子:訳/KADOKAWA) 日本には、肥満の原因を運動不足のせいだと考える人はいても、椅子の座りすぎのせいだと考える..
記事の続きはコチラ 》2016.12.11【ダ・ヴィンチニュース】
腸の健康は「4つの食材」を使った朝の献立にあり! 磯の香りがいいトースト、目覚ましスープ…【作ってみた】
『藤井恵さんの体にいいごはん献立』(藤井 恵/学研プラス) 近頃よく耳にする「腸活」というコトバ。食物繊維や発酵品がよいのは広く知られていますが、ただ摂るだけでは不十分なのはご存じでしたか? 実は..
記事の続きはコチラ 》2016.12.10【ダ・ヴィンチニュース】
太っているんじゃない、たるんでいるだけ! 整形外科医が教える、40代からのボディメイク術
『40代からはやせてもきれいになれません!』(中村格子/オレンジページ) 整形外科医であり、スポーツドクターとしても活躍している中村格子による最新作『40代からはやせてもきれいになれません!』..
記事の続きはコチラ 》2016.12.10【ダ・ヴィンチニュース】
長友佑都オリジナルメソッド! 体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた“ヨガ友”って?
『長友佑都のヨガ友』(長友佑都/飛鳥新社) 「(僕の)アモーレ」が2016年の「新語・流行語大賞」トップテンに選出されたことが記憶に新しい、インテルナツィオナーレ・ミラノ(以下、インテル)所属..
記事の続きはコチラ 》2016.12.09【ダ・ヴィンチニュース】
TVで話題の「肩甲骨はがし」って? ガチガチに固まった筋肉をほぐして不調を解消!
『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』 (たんだあつこ/主婦の友社) 寝たままゴロゴロするだけで体の不調を解消する方法を紹介した、『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』が2016年12月9日(金)に発売さ..
記事の続きはコチラ 》2016.12.07【ダ・ヴィンチニュース】
寝る前の「はちみつ」でぐっすり安眠!流行中の風邪とインフルエンザも「はちみつ」の殺菌効果でウィルスを撃退!
『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前田京子/マガジンハウス) 『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前田京子/マガジンハウス)は、はちみつの素晴らしい効能、思い..
記事の続きはコチラ 》2016.12.07【ダ・ヴィンチニュース】
切って並べて焼くだけの3ステップ! オーブンで作る、ごちそうレシピ♪
『切って並べて焼くだけ! 天板1枚で、ごちそうオーブン料理』 (上島亜紀/学研プラス) 3ステップでとっても簡単なのにおいしいオーブン料理が完成する『切って並べて焼くだけ! 天板1枚で、ごちそ..
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