2016.10.02【ダ・ヴィンチニュース】
「1回20秒からの5ステップ」で首の痛みや肩こりが治った!喜びの声続出!
『ゆるめて伸ばしてリセット! 首の痛みと肩こりは自分で治せる』(武藤雅英/主婦の友社) 首の痛みと、肩こりに長年悩まされ、もうすでにコリをほぐす事を諦めてしまっている人もいるのではないだろうか。そん..
記事の続きはコチラ 》2016.09.30【ダ・ヴィンチニュース】
「いくらなんでも豪華すぎるだろ!」学研の学習マンガ「大人のひみつシリーズ」の執筆陣が豪華すぎて話題騒然!
『からだのひみつ』(編:大人の科学女子部/学研マーケティング) 『医学のひみつ』『漢字のひみつ』など、学研から発売されている子ども向け学習マンガ“ひみつシリーズ”。そんな“ひみつシリーズ”を読んで育..
記事の続きはコチラ 》2016.09.30【ダ・ヴィンチニュース】
小学生の3割は“老化現象”が進んでいる!? 深刻化する子どもの「運動機能の低下」の実態
『跳び箱に手をつき骨折する子ども: 子どもの「運動機能の低下」の実態 (ポプラ新書)』(柴田輝明/ポプラ社) 近年の子どもは運動機能が低下している、すぐに疲れる、などといわれる。『跳び箱に手をつき骨..
記事の続きはコチラ 》2016.09.29【ダ・ヴィンチニュース】
正しくシャンプーできてる? カラーリングを長持ちさせダメージから髪を守る3つのポイント
『ミーハー美容』(新見千晶/主婦の友社) 可愛くなりたい、キレイになりたい…。なぜそうなりたいか理由は人それぞれだが、女性ならば一度くらいこう思ったことはあるでしょう。筆者もまさしくそのうちの一人で..
記事の続きはコチラ 》2016.09.28【ダ・ヴィンチニュース】
疲れやすいのはもしかして食事のせい…!? 疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事
『疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事』(柴崎真木、イラスト:神田ゆみこ/クロスメディア・パブリッシング) 「朝がつらい」「疲れが抜けない」「身体が重い」「だるい」などなど、“疲れ”..
記事の続きはコチラ 》2016.09.27【ダ・ヴィンチニュース】
『「食べない心」と「親の心」 摂食障害から回復、自立 する女性たち』(小野瀬 健人/主婦と生活社) 学生時代の専攻が縁で、養護教諭の知人が複数います。講演会などで顔を合わせると、近況報告をしながら、..
記事の続きはコチラ 》2016.09.27【ダ・ヴィンチニュース】
正しい歯のみがき方とは? 歯ブラシよりも、歯みがき粉よりも大事な「フロス」と「舌回し」のやりかた
『歯はみがいてはいけない』(講談社) 子供の頃、「食後はすぐ歯を磨く」と教わらなかっただろうか。昔ながらのその考えがあなたの口を蝕んでいるかもしれない。あなたの歯と口は健康だろうか? 次のうちいくつ..
記事の続きはコチラ 》2016.09.26【ダ・ヴィンチニュース】
頭皮のケアで老け顔解消!? あまり知られていない「老化」と「頭皮」の関係
『立体ハートのかっさつき! 1分 毒だし 頭皮かっさ 顔年齢は頭皮で変わる!』(余慶尚美/KADOKAWA) ヘッドスパやヘアサロンのプロの手技を、誰でも簡単に再現できる立体3D設計の「頭皮かっさ」..
記事の続きはコチラ 》2016.09.24【ダ・ヴィンチニュース】
「彼ごはん」のSHIORI直伝! ヘルシーなのにボリューミー、見た目も綺麗な“お弁当フルコースレシピ”【作ってみた】
『ヘルシーだから続けたくなる カラダ想いな朝ラク弁当』(SHIORI/講談社) あれだけ暑かった夏も過ぎ、外出するのが気持ちいい季節になってきましたね。そうなると、スーパーなどの野菜コーナーは秋の味..
記事の続きはコチラ 》2016.09.22【ダ・ヴィンチニュース】
ヨーグルトに混ぜて冷蔵庫に入れるだけ! 腸内改善に効果絶大の「乾物ヨーグルト」レシピ
『毎日食べたい乾物ヨーグルトレシピ決定版』(サカイ優佳子、田平恵美/世界文化社) 2015年9月に発表して以来、乾物の新しい食べ方としてますます進化している乾物ヨーグルトのレシピを、新たに45点収録..
記事の続きはコチラ 》2016.09.22【ダ・ヴィンチニュース】
お疲れスパイラルから脱出! プロフェッショナル達が選んだ“本当にカラダにいいもの”
『anan』No.2021(マガジンハウス) 「カラダにいいもの大賞」が発表された『anan』No.2021が、2016年9月21日(水)に発売された。同号では、編集部がぜんぶ試して良いものだけを厳..
記事の続きはコチラ 》2016.09.22【ダ・ヴィンチニュース】
「太る」おやつが「体にいいもの」に変わる!? やせる&健康度を高めるための「間食の新常識」
『太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣』(足立香代子/文響社) もう、「小腹がすいた…」をガマンする必要なんてない。おにぎり約1個分の間食で健康を手に入れるコツを紹介する『太らな..
記事の続きはコチラ 》2016.09.20【ダ・ヴィンチニュース】
飲むだけじゃもったいない!「豆乳」をもっとおいしく摂る!”旨味”を生かした3つの料理【作ってみた】
『豆乳がおいしくしてくれる毎日のレシピ』(堤人美/文化出版局) 自分自身が小さい頃はまだそんなに話題になっていなかったのが、2000年からの健康ブームによって、脚光を浴び、それ以来人気が定着しつつあ..
記事の続きはコチラ 》2016.09.20【ダ・ヴィンチニュース】
1日1回、白ごま油でうがいするだけ! 薄毛・白髪に効くと話題の「白ごま油うがい」はなぜ効果があるか?
『薄毛・白髪に効く! 「白ごま油うがい」』(蓮村誠/オレンジページ) メディアでも話題の医学博士・蓮村誠が、白ごま油を使ったアンチエイジング法を紹介する一冊『薄毛・白髪に効く! 「白ごま油うがい」』..
記事の続きはコチラ 》2016.09.19【ダ・ヴィンチニュース】
居酒屋やコンビニで賢く食べるだけ! 外食だけでもスッキリと改善する「不調に効く食べ方」
『不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善!』(池田陽子/イースト・プレス) 「食べ方」を変えて、あなたも元気で健康に。「ものぐさ、適当、酒飲み」の著者が実践した『不調に効く食べ方 外食だけでスッキ..
記事の続きはコチラ 》2016.09.19【ダ・ヴィンチニュース】
食いしん坊で運動嫌いが1年で-26キロ! ダイエット成功の3つのキーワード
『やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!』(柳澤英子/小学館) 「ダイエット×作りおき」を編み出した、食べることが大好きな料理研究家・柳澤英子さん。彼女は2015年にN..
記事の続きはコチラ 》2016.09.19【ダ・ヴィンチニュース】
セックスしなくても「脳内妄想」で綺麗になれる! 1週間で自分を磨いて美人になる方法
『1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方(中経の文庫)』(ワタナベ薫/KADOKAWA) 「永遠に美しく輝いていたい」。女性なら、誰もが願っていることだろう。時代や国によって美しさの定義は変わるも..
記事の続きはコチラ 》2016.09.18【ダ・ヴィンチニュース】
本を読むだけでヒーリングできる? “見えない存在”を味方につけて、幸運を呼ぼう
『“見えない存在”が教えてくれる 幸運でいっぱいになる本』(マリア/KADOKAWA) 何をやってもうまくいかず自分に自信が持てない、過去の心の傷が癒えずなかなか前に進めない……生きてい..
記事の続きはコチラ 》2016.09.18【ダ・ヴィンチニュース】
1,000点の食品データ&糖質オフレシピで“ゆる糖質制限”を実践!
『新 糖質量ハンドブック―外食が多い人、自炊派にも 糖質制限に役立つ!』(大柳珠美/主婦の友社) メタボが気になる、健康的に痩せたい、外出先での食事選びに悩んでいる。そんな人におすすめの、糖質少なめ..
記事の続きはコチラ 》2016.09.18【ダ・ヴィンチニュース】
食欲の秋こそ美しくなるチャンス!「食べ方のリズム」を見直してやせ体質に!
『美しい人は正しい食べ方を知っている』(小倉朋子/KADOKAWA) 糖質制限や特定の食品を食べるなど、世間には様々なダイエットが溢れている。なんらかのダイエットを一度は試したことがある方は多いだろ..
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