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2016.08.21【ダ・ヴィンチニュース】

子どもの脳の9割は6歳までに完成する！ 頭のいい子が育つ「育脳レシピ」

『頭のいい子が育つ食事』（小山浩子/日本実業出版社） “頭のいい子を育てる”となると、「塾に通わせる」「勉強時間を増やす」「脳のトレーニングをする」といった方法をとるのが一般的だろう。しかし、それだ..

2016.08.20【ダ・ヴィンチニュース】

健康に良いとされる食材やサプリも、薬との飲み合わせで危険になる！？

『本当に効く食とサプリ（ナチュラルメディシン）』（田中平三、高橋英孝、イラスト：藤原なおこ/同文書院） 世界が認める科学的データで「食と健康」を再考した『本当に効く食とサプリ（ナチュラルメディシン）..

2016.08.19【ダ・ヴィンチニュース】

突然難病になってしまったら…。入院生活、家族との関係、仕事のこと。アラサーアパレル女子のリアルで明るい闘病記

『ポンコツズイ 都立駒込病院 血液内科病棟の4年間』（矢作理絵/集英社） いつかは誰にでも訪れる死。子供の頃それについて思いをめぐらせ、ただならぬ恐怖を抱いた経験がある人は少なくないかもしれない。だ..

2016.08.19【ダ・ヴィンチニュース】

“美人のマネをする生活”で30キロ減! 「塩味より豚骨」「水分補給がジュース」「母もデブ」… おデブさん&スリム美人にありがちなこと比較! 【実践編】

『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』（わたなべぽん/KADOKAWA） 夏になると、露出が上がるからかスレンダーな美女が背筋を伸ばしてさっそうと歩く姿をよく目にします。彼女..

2016.08.18【ダ・ヴィンチニュース】

パン派必見！ モチモチした食感がたまらない！ 簡単＆食物繊維たっぷり＆からだにいいパン【作ってみた】

『毎日食べたい！食物繊維たっぷりのからだにいいパン』（石澤清美/主婦の友社） 美味しいパンが食べたい。でもパンは腹持ちがよくない割にカロリーも高いし、体に悪い説もあるし、ご飯の方がいいのだろうか？ ..

2016.08.18【ダ・ヴィンチニュース】

疲れが取れる・免疫力アップ・高血圧の改善… 1日1分でできる腎マッサージで体を改善！

『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』（寺林陽介/アスコム） 「血圧、血糖値が下がり、最高です！」、「昔からひえ、むくみ、便秘に悩まされていました。でも、このマッサージを試したところ、全身が温まってび..

2016.08.17【ダ・ヴィンチニュース】

40代に必要な若返りホルモン「DHEA」を分泌させる「脚」と「お尻」の鍛え方【今すぐ実践】

『40代からの太らない体のつくり方』（満尾正/三笠書房） 読者のみなさんは、特に40代以降の方々は、体形を気にしているだろうか。ぽっこりお腹を抱えるサラリーマン。昔は着ることができた服が着られなくな..

2016.08.16【ダ・ヴィンチニュース】

健康と美容をかなえる“オイル”。…きちんと理解して使ってる？　ブームに正しく乗るための「油の教科書」

『からだによいオイル 健康と美容をかなえる油の教科書』（井上浩義/慶應義塾大学出版会） 人体にとって欠かせない栄養素の1つである脂質。食品それ自体に含まれているほか、食用油のように直接摂取することも..

2016.08.16【ダ・ヴィンチニュース】

これぞ究極のダイエットメニュー！　プロテインパウダーで作る高タンパク・低カロリーレシピ

『基礎代謝UPで燃えるカラダを作る プロテインダイエットレシピ』（山崎志保/河出書房新社） 近年、ダイエットを始めとする美容の分野においても、タンパク質の重要性が指摘されるようになってきた。タンパク..

2016.08.16【ダ・ヴィンチニュース】

目の疲れは体の不調に…。眼精疲労専門医が教える、最も効果的な目の疲れの取り方

『目を温めると身体が自然によみがえる！』（森岡清史/サンクチュアリ出版） 寝る前にスマホやパソコンを見ると寝つきが悪くなるらしい、そんな話を聞いたことはありませんか？ 実はそれ、交感神経の興奮が原因..

2016.08.15【ダ・ヴィンチニュース】

頭痛・肩こり・腰痛… さまざまな不調の予防・改善ができる「首十字ストレッチ」

『あきらめていた首痛・肩こり・頭痛がウソのように消えるたったひとつの方法：＜頸椎のズレが改善し、自律神経が整う「首十字ストレッチ」のすすめ＞』（後藤仁嘉/マガジンハウス） 30万人の首を治した、スゴ..

2016.08.14【ダ・ヴィンチニュース】

10歳若返って見えるマル秘テクを大公開！ 放送27年分の知識を凝縮した『所さんの目がテン！ 健康とからだのひみつ』

放送開始から27年、いまだに人気を誇る生活情報・教養番組「所さんの目がテン！」。その中から「健康」「からだ」「ダイエット」に関するテーマを1冊にまとめた『所さんの目がテン！健康とからだのひみつ』が20..

2016.08.14【ダ・ヴィンチニュース】

「うつぶせ」になってユラユラとお尻を動かせば痛みが治る！？

『痛みはうつぶせで治しなさい～腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちするからだをつくるには～』（舟波真一・山岸茂則/小学館） うつぶせになり、ただ2分間ユラユラとお尻を動かすだけの健康法を解説した『痛みは..

2016.08.13【ダ・ヴィンチニュース】

炭水化物を食べながらでも－12kg！？　主食を冷ますだけで炭水化物が「ヤセ成分」に！

『炭水化物を食べてもやせる！ レジスタントスターチ式ダイエット』（池谷敏郎監修/主婦の友社） 「やせてキレイになりたい！」。女性ならば一度は抱いたことがあるであろう、この感情。〇〇を食べればやせる！..

2016.08.13【ダ・ヴィンチニュース】

ダイエットやアンチエイジングだけじゃない！ 「ココナッツオイル」はこんなにも優秀だった！

『ココナッツオイル健康事典：お悩み・不調・症状から引ける』（白澤卓二/誠文堂新光社） 赤ちゃんからお年寄りまで、あらゆる人に向けたココナッツオイル使いの決定版『ココナッツオイル健康事典：お悩み・不調..

2016.08.13【ダ・ヴィンチニュース】

糖質オフを続けているのになかなかやせなくなってきた…続ける上で気をつけたい3つのポイント

「糖質オフダイエットを続けているけど、なかなかやせなくなってきた」そんな方におすすめしたいのが、累計64万部を突破した人気の“やせぐせ（R）”シリーズの『ほぼ糖質ゼロ食材のやせぐせ（R）レシピ150』..

2016.08.11【ダ・ヴィンチニュース】

今話題の“水素”で病気は治るのか？

今話題となっている水素水、疑問の声も上がっているなか、その実力について語られた『なぜ水素で細胞から若返るのか』が2016年8月12日（金）に発売される。 折からの健康ブームで、「水素水」の関心が高ま..

2016.08.10【ダ・ヴィンチニュース】

身体の不調は「筋膜」のゆがみが原因！「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」で大反響！スーパードクターが提唱する「筋膜リリース」とは？

『自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版』（竹井 仁/自由国民社） どんなにストレッチで筋肉をほぐしても、節々の痛みやこり、むくみが取れない…そんな身体の不調に悩ま..

2016.08.07【ダ・ヴィンチニュース】

「むくみが解消」「小顔・美肌になる」…予約困難なカリスマ足ツボ師の手を再現！「解毒棒」6つの効果

『Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒 』（Matty/講談社） 気がつけば8月。いよいよ夏本番である。「今年こそは痩せる！」と意気込んでいたのに、鏡..

2016.08.07【ダ・ヴィンチニュース】

ライザップがなぜ「結果にコミット」できるのかが明らかに！

RIZAP流の低糖質秘伝レシピ76品目を紹介した『ライザップごはん 決定版 おうちでごはん』、3日坊主ダイエットの攻略テクニック本『自宅でできるライザップ運動編』『自宅でできるライザップ食事編』の3冊..