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2016.04.25【あなたの健康百科】

オフィスワーカーの6割にドライアイ...仕事の効率も悪化

目が乾くだけでなく、疲れやすくなったり、ごろごろした感じがして不快なドライアイは、目を守るのに欠かせない涙の量が不足して目の表面に傷ができる病気だ。特にパソコンを使う機会の多いオフィスワーカーはドライ..

2016.04.22【あなたの健康百科】

今日からできる"減塩法"を達人たちが伝授！

塩分の取り過ぎは、高血圧による心臓病や脳卒中を招くだけでなく、胃がんや認知症を引き起こすともいわれている。そうは言っても、ついつい濃い味を求めてしまいがちだ。4月17日放送のTBS系健康情報番組「健康..

2016.04.22【あなたの健康百科】

あなたの一票を...がんと生きる人の絵画･写真コンテスト

がんと診断された人やその家族、友人による絵画や写真のコンテスト「第6回リリー・オンコロジー・オン・キャンバス」で、一次審査を通過した12作品を対象に一般ウェブ投票が実施されている。「がんと生きる、わた..

2016.04.22【あなたの健康百科】

糖尿病や高血圧ある人の避難生活、何に気を付けるべき？

Embed from Getty Images ※画像はイメージ 熊本地震で避難生活を余儀なくされている人の中には、糖尿病や高血圧といった持病がある人も多い。普段飲んでいる薬が入手できなかったり、飲..

2016.04.21【あなたの健康百科】

寝ている間にキレイ＆元気に...｢ハイシーローヤル｣発売

武田薬品工業のハイシーブランドシリーズから4月27日、ノンカフェインで夜でも飲みやすい糖類ゼロ（1本4キロカロリー）のドリンク剤「ハイシーローヤル（指定医薬部外品）」が発売される。美容だけでなくエイジ..

2016.04.21【あなたの健康百科】

女子も注意！ スポーツでの脳振とう

脳振とうはラグビーや柔道などの体を激しくぶつけ合う競技で起こりやすいことから、一般的に男子に目が向きがちだ。しかし近年、これらのスポーツの他、格闘技やサッカーといったスポーツでも女子の競技人口が増加し..

2016.04.20【あなたの健康百科】

エコノミー症候群を防ぐ「さんあい体操」を知って！

4月18日、被災地の熊本県で、車の中で寝泊まりしていた51歳の女性が肺塞栓（そくせん）症、いわゆるエコノミークラス症候群で死亡したと報じられた。この病気の原因は、長時間同じ姿勢でいること。車中泊や避難..

2016.04.20【あなたの健康百科】

車中泊でのエコノミークラス症候群はこうして予防

  いまだ余震が続く熊本県では、自宅に戻れず自家用車で寝泊まりを続ける被災者も多い。しかし、狭い車内で長時間が過ごすことで血管内にできた血の塊が血流を妨げる「静脈血栓塞栓（そくせん）症」、いわゆるエコ..

2016.04.19【あなたの健康百科】

GWの海外旅行では蚊に注意！ 厚労省から感染症情報

海外渡航者が増えるゴールデンウィークを前に、厚生労働省は4月15日、海外で気を付けるべき感染症に関する公式サイトの情報を更新した。 特に強調されているのが、ジカウイルス感染症やデング熱などの蚊がウイル..

2016.04.18【あなたの健康百科】

【今週の健康番組】話題のスーパーフードに注目！

近年、美容や健康が気になる人に「スーパーフード」が注目されています。一般の食品より栄養価が高いチアシード（シソ科チアの種、関連記事＝おなかで30倍に膨らむ「バジルシード」「チアシード」に挑戦）やアサイ..

2016.04.18【あなたの健康百科】

夫や妻、恋人との死別で心臓病リスク1.6倍

夫や妻、恋人といったパートナーと死に別れた人は、その1年間以内に心臓病（心房細動）にかかりやすいことが、デンマーク・オーフス大学公衆衛生学のサイモン・グラフ氏らが約10万人を対象に実施した調査から示さ..

2016.04.15【あなたの健康百科】

JOYさん"誤診"で闘病100日...結核に注意

かつては「死の病」と恐れられたものの、もはや過去の病気と思われている結核。ところが今も、結核にかかる危険はゼロではない。現に年間2,000人以上がこの病で亡くなっている。4月12日放送のNHKバラエテ..

2016.04.15【あなたの健康百科】

時給差570円、低い再就職率...喫煙者

喫煙は健康に悪いだけでなく、経済的な負担にもなる。しかも、金銭的な負担がたばこ代だけで済めばよいが、喫煙者はもっと大きな代償を支払わなくてはならない可能性も覚悟しておいた方がよさそうだ。というのも、米..

2016.04.14【あなたの健康百科】

チーズはダイエット食品だった!? 最新研究で判明

最近、発酵食品が注目を浴びている。納豆や味噌（みそ）、漬け物、ヨーグルト、日本酒、キムチ...発酵食品は世界中にたくさんあるが、その中の一つ、チーズが実はダイエットに効果的な食品であることが、4月12..

2016.04.14【あなたの健康百科】

大腸がん予防に「毎日のアスピリン」を推奨―米国

50歳代になったら、大腸がんや心臓病の予防のために毎日「アスピリン」の服用を―米政府の専門家諮問機関である米国予防医療サービス対策委員会（USPSTF）は4月12日、そんな勧告を発表した。アスピリンは..

2016.04.13【あなたの健康百科】

「座って過ごす時間が長過ぎ」で年間43万人が死亡

世界で年間43万人以上が「座って過ごす時間が長過ぎたこと」が原因で死んでいる―3月23日発行の米医学誌「American Journal of Preventive Medicine」（電子版）に、そ..

2016.04.12【あなたの健康百科】

血友病治療で鍵握るのは父親！ ウェブセミナー開催

来る日曜日、4月17日は世界血友病デー。この日午後6時から、血友病の治療に携わる医師と患者、さらにその父親が出演するウェブ公開セミナー「お父さんも一緒にやろう！ 血友病治療」（主催＝バクスアルタ）が開..

2016.04.12【あなたの健康百科】

あの「うま味成分」で大腸がんリスク4割減―オランダ調査

オランダ人約5,000人の調査から、「うま味」成分として知られるアミノ酸の一つ、「グルタミン酸」を食事からたっぷりとっている人では、大腸がんになる危険性が最大で4割低下するとの結果が3月15日発行の米..

2016.04.11【あなたの健康百科】

【今週の健康番組】脚の健康に注目！

春本番を迎え、外出が楽しくなるこの時期。健康の基本は歩くことからということで、まずは「チョイス＠病気になったとき」（4月16日20:00＝NHK・Eテレ）で正しい姿勢について学習し、その後は、「きょう..

2016.04.11【あなたの健康百科】

【今週の健康番組】話題のスーパーフードに注目！

近年、美容や健康が気になる人に「スーパーフード」が注目されています。一般の食品より栄養価が高いチアシード（シソ科チアの種、関連記事＝おなかで30倍に膨らむ「バジルシード」「チアシード」に挑戦）やアサイ..